Guten Tag,
herzlich willkommen im Betroffenen-Netzwerk BeNe.
Dieses Netzwerk beschäftigt sich mit dem sensiblen Thema sexualisierte Gewalt. Zu eurem Schutz möchten wir BeNe während der Öffnung durch Moderation begleiten lassen. Dies kann leider nicht 24/7 geleistet
Unsere aktuellen Öffnungszeiten sind:
Dienstags 14.00 - 17.00 Uhr (Am Dienstag den 26.11.24 bleiben die Foren geschlossen.)
Donnerstags 10.00 - 12.00 Uhr
Freitags 19.00 - 21.00 Uhr
Sonntags 19.00 - 21.00 Uhr
Wir wünschen euch einen guten, informativen und sicheren Austausch.
AG BeNe
Das Forum ist geschlossen, daher ist keine Interaktion möglich.
Welche Wege, Angebote gibt es um die Gewalttaten zu verarbeiten und anzunehmen.
Welche Angebote gibt es, dass mein Trauma nicht mehr mein Leben und Alltag bestimmt.
@sommer61 Ich habe super Erfahrungen mit der Traumatherapie und dort speziell mit dem imaginativen Überschreiben gemacht.
Ich habe auch mit Traumatherapie gute Erfahrungen gemacht. Musste aber erstmal in eine Klinik, um im Alltag wieder einigermaßen klar zu kommen. Ansonsten hat mit eine Malgruppe, Schreibseminare und viel Bewegung in der Natur geholfen. Aber fertig bin ich noch lange nicht. Viel Geduld ist gefragt.
@grischka Ja, Geduld ist wirklich wichtig und der ganze Prozess ist Arbeit. Arbeit für und auch manchmal gegen sich selbst. Auch ich bin noch lange nicht am Ziel. Aber es ist erträglicher geworden und das ist alle Mühe wert.
... und ich habe einige Podcasts von Verena König gehört. Das fand ich ganz gut als Hintergrundwissen, was Trauma ist. Nur zu viel davon wurde irgendwann schwierig.
Wo ist der Podcast zu finden?
auf youtube
@grischka Herzlichen Dank.
Hallo!
Wir haben 2 Podcastfolge zu dem Thema die vielleicht passen.
1. https://vertuschung-beenden.de/vb005-ueber-sexualisierte-gewalt-reden/
@Vertuschung-beenden-official: Vielen Dank für euren Podcast! Gerade die Folge "über sexualisierte Gewalt reden" hat mir persönlich viel gebracht. Eure Differenziertheit hat mich in einigen Punkten zum Nachdenken angeregt.